تعرف على المهارات الخمس التي تجلب الصحة والنجاح والثراء

تعرف على المهارات الخمس التي تجلب الصحة والنجاح والثراء

رابط مختصر


المصدر: عاجل - مواقع
القسم: منوعات
12 نيسان ,2017  14:28 مساء






اكتشف خبراء بجامعة لندن كوليج المهارات الحياتية الخمس التي تجلب الصحة والنجاح والثراء وهي "الاستقرار العاطفي والعزيمة والسيطرة والتفاؤل واليقظة والتركيز".
ورأى الخبراء أن الأشخاص الذين حققوا رقماً عالياً في اختبارات هذه المهارات، هم أثرياء وأقل كآبة وأكثر صحة ممن لم يحققوا درجات عالية في نفس الاختبارات.
واستند الخبراء على دراسة بريطانية شملت أكثر من 8 آلاف مواطن بريطاني من متوسطي الأعمار.
وأظهرت الدراسات أن 3 بالمئة فقط ممن كان لديهم الصفات الخمس، عانوا من الاكتئاب الحاد. فيما عانى 22 بالمئة ممن لم يمتلكوا المهارات الحياتية، من الاكتئاب الحاد.
وقالت البروفيسورة جاين واردل، والتي أشرفت على البحث: " هذه العمل يفتح المجال لاستكشاف الطرق التي يمكن بها تطوير هذه المهارات الحياتية لدى البالغين، من أجل حياة أفضل عند الكبر في السن".
كما أثبتت الدراسة أن امتلاك المهارات الحياتية لها تأثير على الصحة. حيث وصف 37 بالمئة من البريطانيين الذين شملتهم الدراسة صحتهم بالـ"سيئة"، فيما كانت هذه إجابة 6 بالمئة فقط ممن يمتلكون عدداً أكبر من المهارات.
 


أضف تعليقاً

[ صورة اخرى ]